Bonjour & Bienvenue!

Recherchez-vous une thérapeute qui priorise l'écoute active, l'empathie et le non-jugement ?

J'ai un véritable intérêt à vous aider, que vous traversiez des transitions de vie, recherchiez un développement personnel ou aspiriez à un meilleur équilibre.

Je propose un accompagnement soutenant et des stratégies pratiques pour vous aider à atteindre vos aspirations et mener une vie plus épanouissante.

J'offre des services de thérapie virtuelle avec une approche impartiale et objective.

De nombreux clients rapportent se sentir mieux après seulement quelques séances de psychothérapie, trouvant un soulagement en exprimant leurs pensées et leurs émotions tout en se sentant compris et soutenus. Les discussions initiales clarifient les problèmes et introduisent des stratégies d'adaptation, favorisant l'espoir et la direction. Ces premiers progrès motivent les clients à rechercher un mieux-être plus profond et un développement personnel.

Ontario, British Colombia, Yukon, Quebec, Newfoundland, Ottawa, Toronto, Hearst, Timmins, New Liskeard, Thunder Bay, Moosonee

Valérie Gosselin, Psychothérapeute Autorisée

Mon approche thérapeutique

À propos de moi: Mon approche thérapeutique est fondée sur l'empathie et l'authenticité.

Mon inspiration: Mon expérience personnelle transformative avec la thérapie m'a motivé à changer de carrière, quittant une trajectoire professionnelle dans la finance et l'administration pendant 15 ans pour devenir psychothérapeute.

Mon approche: J'utilise une approche de traitement holistique et centrée sur le client, combinant des modalités fondées sur des preuves, notamment la TCC, la thérapie basée sur la pleine conscience, l'entretien motivationnel, la thérapie basée sur les forces, la thérapie axées sur les solutions et la thérapie narrative.

Votre parcours, votre rythme : En tant que thérapeute, mon objectif est de vous soutenir face aux défis de la vie, en favorisant la croissance personnelle et le bien-être émotionnel. Les séances de thérapie sont adaptées à vos besoins et objectifs

J'offre une thérapie sensible à la diversité culturelle, axée sur l'inclusion et l'équité.

Roue de médecine, Soins personnels, Holistique, Conseil, Thérapie virtuelle, En ligne, Téléphone, À distance

traitement de l'anxiété, conseil en dépression, rétablissement après un traumatisme, thérapie en ligne canadienne

gestion du stress, guérison des traumatismes, thérapie de l'anxiété et de la dépression, thérapeute virtuel canadien, coaching, abandon du tabac

Coût : De nombreux régimes d'avantages sociaux des employeurs couvrent les services de psychothérapie, ce qui peut rendre vos séances gratuites ou peu coûteuses. Assurez-vous de vérifier votre admissibilité ! Le paiement est dû après chaque séance et vous recevrez un reçu détaillé pour le remboursement. De plus, vous pouvez déclarer les services de psychothérapie comme une dépense médicale dans votre déclaration de revenus de l'Ontario.

Sécurité : Votre confidentialité est notre priorité absolue. Toutes les données et sessions vidéo en ligne sont entièrement conformes à la LPRPS et à la LPRPDE et sont cryptées selon les mêmes normes élevées que les services bancaires en ligne.

Psychothérapie Individuelle - Virtuel
(150$ / 50 minutes)

La psychothérapie individuelle favorise la conscience de soi, la résilience émotionnelle et l'adaptation.

La psychothérapie peut aider à mieux comprendre ses propres pensées, besoins et valeurs, facilitant ainsi la prise de décisions plus alignées avec ses objectifs.

Elle explore les émotions, aide à améliorer les compétences en communication, à résoudre les conflits et à favoriser des relations plus saines, pour une croissance personnelle et une meilleure connaissance de soi.

Walk n Talk available in Smiths Falls - Learn More

Psychotherapie Individuelle - Virtuel - 12 à 18 ans
Séance complète (50 minutes) 150 $ / Demi-séance (30 minutes) 75 $

Les jeunes subissent beaucoup de pression ! Entre l’école, la vie à la maison, les amitiés, les relations et les activités parascolaires, tout peut devenir écrasant et entraîner des symptômes d’anxiété ou de dépression. La thérapie offre un espace sûr et inclusif où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement ni conseils non sollicités.

Je suis là pour vous soutenir et vous aider à trouver des mécanismes d'adaptation pour gérer ces défis. Vous n'êtes pas obligé d'y faire face seul ! Si vous n'êtes pas sûr de vouloir suivre une thérapie, planifiez une consultation téléphonique gratuite - je serais ravie de discuter avec vous !

«Comprendre votre colère» - Thérapie de groupe virtuelle

La thérapie de groupe pour la gestion de la colère offre un environnement sans jugement qui vous aidera à mieux comprendre l'origine de votre colère, une émotion secondaire. Ensemble, nous explorerons les émotions primaires sous-jacentes, vos déclencheurs, et discuterons des stratégies de mécanismes d'adaptation, favorisant de meilleures relations avec soi-même et autrui.

Consultation téléphonique gratuite de 15 mins

Une consultation pré-thérapeutique vous donne l'occasion de poser des questions sur mon approche et mes qualifications, vous aidant ainsi à décider si nous sommes faits l'un pour l'autre. Si mon approche ne vous convient pas ou si vous ne ressentez pas de connexion, je comprends que la thérapie n'est pas universelle et je suis heureuse de vous orienter vers d'autres options. Il est essentiel de trouver un thérapeute avec lequel vous vous sentez à l'aise, alors n'hésitez pas à explorer vos choix !